Bloky na jógu, cihlové doplňky, které jste mohli vidět na hodině jógy, nejsou jen pro začátečníky. Mohou vám pomoci lépe balancovat v nestabilní poloze, působit jako pomůcka v obtížných pozicích a dokonce vám umožní pokračovat v úsecích, aby se vaše tělo zahřálo.
Nejde však jen o to, aby jedna velikost vyhovovala všem. Můžete upřednostňovat čtverec nad obdélníkem, korek před pěnou nebo dokonce utratit trochu víc, abyste se ujistili, že je vyroben z udržitelných materiálů. Pěnové bloky mají tendenci být lépe odpružené a mohou vám pomoci ulehčit pohyby, které neznáte, zatímco korkové bloky jsou robustnější a jsou lepší pro vyvážení pozic, jako je poloměsíc.
Postavili jsme se na naše podložky na jógu a procvičovali jsme vše od předklonu po otočené trojúhelníky, abychom zjistili, které bloky jógy jsou na trhu právě teď. Podívali jsme se také na flexibilitu, cenu, podporu a na to, jak snadno je můžete ukládat, abyste si při nákupu dalšího bloku jógy mohli vybrat správně.
1. Blok jógy Lululemon
Nejlepší bloky jógy pro flexibilitu
Specifikace
Cena: 18 GBP / 18 USD (přibližně 25 USD)Důvody ke koupi
+ Pěkný vzhled + Dobrá podpora + Dost malý na tašku do posilovnyDůvody, kterým je třeba se vyhnout
- Vyšší cenový bodNa první pohled se nám líbil vzhled tohoto obdélníkového bloku na jógu vyrobeného z pěny s jeho černobílým a akvarelovým efektem, logem Lululemon a pozitivním potvrzením vytištěným na boku. A také to má krásný pocit. I když je tento blok robustní, má také měkké hrany, což znamenalo dobrý úchop, když jsme byli v obtížných pozicích, jako je pozice válečníka s jednou nohou.
Zjistili jsme, že pěnový materiál podporuje těžší pózy, ale také umožňuje flexibilitu, když jsme dýchali do hlubších pozic. Jedná se o jeden z dražších bloků jógy na trhu, ale ten, který bychom šťastně vzali na hodinu jógy, a design, který by se dobře hodil do většiny tašek na tělocvičnu.
2. Blok Decathlon Domyos
Nejlepší lehké bloky na jógu
Specifikace
Cena: 4,99 GBP / 6,99 USD (přibližně 9 USD)Důvody ke koupi
+ Dobrá cena + Malý + Flexibilní + LehkýTo byl jeden z nejmenších a nejlehčích bloků, které jsme zkoušeli. Vyrobeno z lehké pěny, bylo snadné se pohybovat, když jsme tekli do různých pozic. Materiál znamenal, že se po třídě snadno otřel a absorboval jakýkoli pot.
Byl to také jeden z nejpružnějších bloků, kdy pěnový materiál odpružil poté, co jsme provedli pózu. Bylo to užitečné pro pozice jako můstek a pozice štěněte, což nám umožnilo otestovat naši schopnost jít dále v těchto pozicích. Nízká cena je velkou výhodou a protože je tak malá, můžete ji snadno uložit do skříně, aniž byste se museli starat o místo.
3. S každým blokem korkové jógy Atom
Nejlepší bloky jógy pro udržitelnost
Specifikace
Cena: 25 GBP (přibližně 32,99 USD / 45 USD)Důvody ke koupi
+ Šetrné k životnímu prostředí + Robustní + Snadné čištěníDůvody, kterým je třeba se vyhnout
-DražšíVyrobený ze 100% obnovitelného a recyklovatelného materiálu, tento blok jógy na bázi korku nemůže být ekologičtější. Je také netoxický a velmi lehký. Zaoblené hrany znamenaly, že blok obdélníkového tvaru měl dobrou přilnavost a tvaroval se do našich rukou, když jsme se protahovali, zatímco pevnost korku nám poskytovala větší stabilitu při práci na vyvážení.
Tyto udržitelné bloky mají přirozené, antimikrobiální vlastnosti, díky nimž se snadno čistí, zatímco skladování je také snadné. Cena může být docela strmá za příslušenství pro jógu. Pokud však chcete pomoci životnímu prostředí, najděte vždy jednu pózu z jógy a pak si to udělejte.
4. MiraFit Hi Density jógové bloky
Nejlepší bloky jógy pro podporu
Specifikace
Cena: 9,95 GBP za 2 (přibližně 13 USD / 18 USD)Důvody ke koupi
+ Jasně zbarvené + Skvělá podpora + Pevná + Dobrá cenaMít dva bloky jógy umožňuje větší podporu a pomáhá vám rozložit váhu na oba. Je skvělé, že je levnější kupovat tyto bloky jógy MiraFit jako pár, a nikoli jednotlivě.
Přicházejí ve dvou barvách a obzvláště jsme milovali oranžové, což nám pomohlo rozjasnit několik ranních kurzů jógy. A jejich větší než průměrná výška, 15 cm, znamenala, že jsme je mohli použít, když jsme se cítili méně flexibilní v pózách.
S měkkými okraji se rukojeť cítila pohodlně, zatímco se cítila pevnější než některé z ostatních bloků. Tyto lehké bloky se hodily zvláště, když jsme zkoušeli nové váhy paží a potřebovali pod sebou nějakou podporu.
5. Blok Yogi Bare
Nejlepší bloky jógy pro flexibilitu
Specifikace
Cena: 7 GBP / 12,95 USD (přibližně 12,50 AU)Důvody ke koupi
+ Dobrý design + Flexibilní + Snadno otíratelné + Dobrá cenaS vybledlým, černobílým vzhledem je tento stylový blok vyroben z pěny Eva: jakési pružné pěny, která se používá na některých podlahách tělocvičen. To znamená, že vám poskytne podporu, ale také flexibilitu při cvičení.
Obdélníkový, cihlovitý tvar měl perfektní velikost a podporu pro provádění podlahových póz. Bylo by to obzvláště užitečné, například při podpoře zad během mostů a motýlů. Když jsme to použili jako oporu pro naše hlavy v póze vrány, dalo nám to trochu větší důvěru držet pozici déle. Materiál lze snadno otřít a celkově byla cena těchto bloků překvapením, což dokazuje, že dobrá kvalita nemusí vždy stát jmění.
6. Blok jógy Umi
Nejlepší bloky na jógu pro začátečníky
Specifikace
Cena: 8 GBP (přibližně 10 USD / 14 USD)Důvody ke koupi
+ Robustní + Větší blok + Dobrá cenaDůvody, kterým je třeba se vyhnout
-Ne nejpružnějšíJe skvělé mít možnost delšího a ploššího bloku jógy, zvláště pokud jste začátečník nebo nejste příliš flexibilní. Takže tento pestrobarevný blok, který je vysoký 30 cm, znamená, že budete mít oporu výše.
To znamená, že jeho materiál byl méně pružný než některé z ostatních bloků jógy na tomto seznamu a my jsme při jeho používání museli více ohýbat ruce. Jelikož je šířka bloku štíhlejší, občas jsme zjistili, že je nestabilní, i když jen v některých těžších pózách.
Pozitivní je, že plošší design tohoto bloku jógy znamená, že je ideální pro podporu v sedech a dokonce i u psa směřujícího dolů. Je také snadno skladovatelný; můžete jej například úhledně vklouznout pod pohovku a z cesty, když se nepoužívá.
- Nejlepší fitness trackery roku 2022-2023
