Dvouminutová recenze
FitTrack Dara je inteligentní váha se střední cenou, která používá elektrický odpor k určení složení vašeho těla, včetně viscerálního a podkožního tuku, svalové hmoty a hustoty kostí.
Je to jednoduché a doprovodná aplikace FitTrack Pro (k dispozici pro Android i iPhone) může automaticky synchronizovat vaše data s Google Fit, Apple Health a Fitbit, což usnadňuje sledování vašich statistik zdraví a kondice na jednom místě. Existují vyhrazené váhy Fitbit, ale je skvělé mít extra flexibilitu.
Jeho výsledky se shodovaly s těmi, které se v naší tělocvičně používaly pomocí komerční stupnice složení těla, a oceňujeme skutečnost, že až osm lidí může používat stejnou stupnici - ať už na svých vlastních telefonech, nebo s více účty na stejném zařízení. Jedná se o chytrou funkci, která znamená, že rodiče mohou sledovat vývoj svých dětí, aniž by si mladí lidé dělali starosti s jejich počty.
Naše hlavní stížnost (kromě baterií, které nejsou součástí dodávky) je, že aplikace může být více informativní. Klepnutím na každou metriku složení odhalíte krátkou větu nebo dvě vysvětlení, ale některé vyžadují více informací, které vám pomohou data pochopit a použít.
Cena a datum vydání
Inteligentní váha FitTrack Dara se začala prodávat v červnu 2022-2023 s doporučenou maloobchodní cenou 179,90 USD / 139,90 GBP (přibližně 250 USD), ale v době psaní je zlevněna na 89,95 USD / 69,95 GBP (přibližně 130 USD). Je také k dispozici v sadě společně s fitness trackerem FitTrack Atria.
Design
FitTrack Dara je elegantní inteligentní váha s minimalistickým designem: jen čistá skleněná deska a čtyři oválné kontakty (dva na paty a dva na prsty). Jeho LCD displej je skrytý, dokud se váha neaktivuje, a je jasný a snadno čitelný, když stojíte. Jako každá digitální váha by měla být používána pouze na tvrdé podlaze pro přesné a konzistentní odečty.
Jedinou nevýhodou je, že vyžaduje čtyři baterie AAA, které nejsou součástí balení, takže možná budete muset udělat nákup, než začnete.
Jedinou nevýhodou je, že vyžaduje čtyři baterie AAA, které nejsou součástí dodávky, takže budete možná muset udělat nákup, než začnete.
Až osm lidí může používat jednu stupnici se synchronizací dat do samostatných zařízení nebo do různých účtů na stejném zařízení, což je zvláště užitečné, pokud chcete sledovat, jak vaše děti rostou, ale nechcete, aby si dělaly starosti o jejich vlastní váze a sledování na jejich telefonech.
FitTrack doporučuje, aby funkce složení těla používali pouze dospělí ve věku od 18 let, ale existuje samostatný dětský režim pro sledování hmotnosti a růstu dětí.
Uživatelská zkušenost
Připojení k váze bylo velmi jednoduché. Na rozdíl od některých inteligentních vah, které je třeba připojit k domácí síti Wi-Fi, používá FitTrack Dara pouze připojení Bluetooth vašeho telefonu. Stačí nainstalovat aplikaci FitTrack Pro, vytvořit účet a váha se připojí automaticky při prvním vstupu na palubu.
Po vytvoření účtu a zadání vaší váhy a věku vám aplikace navrhne optimální váhu. To nemusí nutně souviset s grafem BMI a je to pouze hrubý průvodce, takže se nemusíte bát, pokud to neodpovídá vašim vlastním cílům.
Pokud pracujete energicky alespoň třikrát týdně nebo máte fyzicky náročnou práci, společnost FitTrack doporučuje zvolit možnost „Sportovec“, která pravděpodobně odpovídá vašim očekáváním, ale opět jde pouze o výpočet.
Aplikaci FitTrack Pro můžete připojit ke svému účtu Fitbit, Apple Health nebo Google Fit - pokud máte nainstalovanou podporovanou aplikaci pro fitness, budete během procesu instalace vyzváni k jejich propojení. Jakmile to uděláte, data z váhy se importují automaticky, což vám umožní sledovat vaše cíle v oblasti hmotnosti a aktivity na jednom místě a používat váhu společně se svým fitness trackerem nebo chytrými hodinkami, abyste zůstali motivováni.
Stupnice vypočítá váš BMI, procento tělesného tuku, vodu, kostní hmotu, bazální metabolismus (BMR), viscerální a podkožní tuk, svalovou hmotu a mnoho dalších statistik. Ty jsou uvedeny v jasném seznamu a barevně odlišeny, aby se ukázalo, zda vaše čtení vyhovuje normálním limitům.
Byli jsme ohromeni přesností výsledků složení těla, které se téměř přesně shodovaly s těmi z komerčních stupnic složení těla v naší tělocvičně.
Klepnutím na každé měření odhalíte stručné vysvětlení toho, co to znamená ve vztahu k vašemu tělu, a často se vám zobrazí posuvná stupnice, abyste viděli, kde vaše konkrétní čtení zapadá do schématu věcí.
Klepnutím na kartu „Historie“ se zobrazí graf, který ukazuje, jak se vaše váha za poslední týden, měsíc nebo rok změnila. Pokud vás zajímá, jak byla během dne ovlivněna vaše váha (máte-li obavy, že například neberete dostatek vody), můžete během jednoho dne absolvovat také několik měření složení.
Je škoda, že není k dispozici více informací o některých méně běžných statistikách (například „míra bílkovin“, která v ideálním případě odpovídá podílu vaší stravy, který by měl pocházet z bílkovin). Bylo by také užitečné, kdyby nejdůležitější metriky (tuk, svaly, hustota kostí, voda) byly uvedeny společně, spíše než rozptýleny po dlouhém seznamu dalších čísel.
Koupit, pokud
Používáte Apple Heath, Google Fit nebo Fitbit
Aplikace FitTrack může automaticky synchronizovat vaše údaje o hmotnosti a složení těla s vybranou aplikací.
Zajímá vás víc než jen hubnutí
Stupnice složení těla ukazují víc než jen váhu, takže můžete vidět, jak změny vašeho životního stylu ovlivňují vaši svalovou hmotu, procento tuku a další.
Nekupujte to, pokud
Máte v minulosti poruchu stravování
Navrhovaná optimální váha směřuje ke spodnímu konci „normální“ stupnice BMI. Pokud jste již dříve měli problémy s neuspořádaným stravováním, je tu šance, že se vám to může spouštět.
Jsi velmi mladý
Měření složení těla se doporučuje pouze osobám starším 18 let.
- Nejlepší hodinky Garmin
