AKTUALIZACE (13. května 2022-2023): Pro tréninková zařízení pro držení těla Upright Go a Upright Go 2 je nyní k dispozici nové příslušenství náhrdelníku, které je díky přiloženému oboustrannému lepicímu pásku snáze nosí, než aby se lepily na záda. V níže uvedené recenzi jsme aktualizovali části Design a Setup o další informace o novém příslušenství.
Pokud na nás neustále něco křičelo, když jsme byli mladší, bylo to sedět vzpřímeně. Nezáleželo na tom, jestli jste byli na piknikové lavici nebo na lavici nebo na židli ve třídě - museli jste sedět vzpřímeně a vyhýbat se hrbení.
V dospělosti za vámi nestojí nikdo, kdo by vám připomněl, abyste přestali lenošit. V době, kdy jsme shrbení, když zíráme na naše telefony nebo se v práci skláníme na židlích, zatímco procházíme nekonečnými webovými stránkami, začíná naše držení těla trpět.
Přirozeně existuje novodobý ekvivalent pomoci s korekcí držení těla, v podobě Upright Go 2. Toto malé zařízení slibuje, že zlepší vaše držení těla za pouhých 14 dní, ale po měsíčním používání můžeme říci že to bude trvat mnohem víc, než to přepojit váš mozek.
Cena a dostupnost Upright Go 2
Upright Go 2 je k dispozici za 99,95 USD / 84,99 GBP / 149,95 AU přímo z webu společnosti Upright a od hlavních maloobchodníků.
Cena je podobná jako u běžného fitness trackeru - řekněme Fitbit Inspire HR - ale myslíme si, že cena Upright Go 2 by mohla být o něco nižší, vzhledem k jeho omezeným schopnostem ve srovnání s jinými produkty.
U Upright Go 2 je k dispozici také příslušenství k náhrdelníku, které usnadňuje nošení a vyjímání zařízení, a nastaví vám zpět 19,95 $ / 15,99 £ / AU $ 29,95.
Design
Tato novější verze dříve vydané verze Upright Go je mnohem menší a je dostatečně diskrétní, aby se dala nosit pod většinou oblečení. Samotný tracker se skládá z malého bílého plastového pouzdra - je zde malé tlačítko pro jeho vypnutí a zapnutí, kontrolka LED pro zobrazení připojení a nabíjení a port USB-C pro nabíjení zařízení.
Na zadní stranu připevníte jeden z přiložených oboustranných lepicích proužků, kterým připevníte Go 2 na záda.
Nebojte se - lepidlo je šetrné k pokožce a není nepříjemné ho odstranit. Každý proužek uvidí přibližně 10 použití, než je budete muset vyměnit. V krabici je zahrnuta řada lepicích pásků a za zanedbatelný poplatek si od společnosti můžete koupit další.
To znamená, že pro Upright Go je nyní k dispozici nové příslušenství k náhrdelníku, což může být ekonomičtější volba než nákup nových pásků pro připevnění zařízení na záda. Příslušenství je k dispozici pouze v černé barvě (alespoň prozatím) a je vyrobeno z vysoce kvalitního silikonu. Má magnetickou sponu na dvou silnějších, šikmých koncích. Po opotřebení bude spona vpředu, bude vypadat jako jednoduchý černý náhrdelník, zatímco konektor USB-C se zapojí do zařízení, aby ho držel na zádech. Vyrobeno ze silikonu bohužel znamená, že příslušenství velmi snadno sbírá prach a vlákna a na černém povrchu je viditelná špína.
Kam připojíte Go 2, určí, jak přesné je vaše sledování - příliš vysoké nebo příliš nízké a nepřinese vám nejlepší výsledky, takže jsme zjistili, že nejlepší místo bylo jen pár centimetrů od našich lopatek.
Nastavení a sledování
Nastavení Go 2 je velmi snadné - nabijte jej, zapněte a připevněte na záda. Poté si můžete stáhnout doprovodnou aplikaci a synchronizovat ji přes Bluetooth. Po synchronizaci vás aplikace provede několika kroky k zadání vaší výšky a hmotnosti, než vám ukáže, jak bude vaše pozice sledována.
Go 2 vás nejprve požádá o nastavení polohy, což mu dává měřítko pro měření proti, aby vědělo, kdy se skláníte. Jakmile je vaše pozice nastavena, Go 2 jemně zavibruje, když zjistí, že jste se začali hrbit.
Vibrace jsou dostatečně jemné, aby vás téměř okamžitě narovnaly, a lze je konfigurovat mnoha různými způsoby podle toho, co vám nejlépe vyhovuje. Zjistili jsme, že jemné „klepání“ vibrací funguje nejlépe, ale pokud chcete, můžete si vybrat jednu ze silnějších variant.
Aplikace zobrazuje malou červenou tečku, která je prahovou hodnotou pro případ, kdy Go 2 určí, že se ve skutečnosti hrbíte. Překročte tuto červenou tečku a Go 2 okamžitě vibruje jako připomínka narovnání.
Zpočátku to bylo velmi časté a mírně nepříjemné, zvláště pokud děláte úkoly, které vyžadují, abyste se často ohýbali. Upravili jsme citlivost, aby byla trochu shovívavější, a také jsme změnili Go 2 tak, aby po pouhých 15 sekundách, kdy jsme zjistili, že jsme se skláněli, pouze bzučel.
Aby aplikace skutečně změnila své držení těla, funguje ve dvou režimech - Trénink a Sledování. V tréninkovém režimu vyžaduje aplikace, abyste každý den udržovali perfektní držení těla po stanovený počet minut a postupně se postupem času prodlužovali. Pokaždé, když se budete hýbat, Go 2 vibruje jako připomenutí a dokončení vašich každodenních tréninkových sezení je klíčem ke zlepšení držení těla i citlivosti Go 2 na váš životní styl.
Po dokončení tréninků můžete přepnout do režimu sledování. V tomto režimu nebude Go 2 vibrovat, pokud se budete krčit, ale bude i nadále sledovat vaši pozici. Je to krutá lekce, kterou se musíte naučit, když se na konci dne podíváte zpět na své statistiky a uvidíte, jak dlouho jste ve skutečnosti měli špatné držení těla.
Není nic na škodu udržet Go 2 v tréninkovém režimu déle, než je požadováno, pokud máte pocit, že potřebujete neustálé vibrace, které vás udrží pod kontrolou. Zpočátku to bylo to, co jsme udělali, a po týdnu používání jsme zjistili, že jsme byli většinou schopni udržovat správné držení těla v režimu sledování.
Nešťastnou nevýhodou Go 2 je, že data, která shromažďuje, jsou docela - libovolná. Ve skutečnosti to není přesné zobrazení vašeho postoje během dne, protože často se stává, že vás Go 2 zjistí, jak se chováte, ale ve skutečnosti jste během přestávky jednoduše ležel na židli nebo na pohovce.
Jindy jsme mohli být skleslí hluboko do židle, která by tlačila na dolní část zad, ale pokud bychom drželi horní část zad poměrně rovně, sledovač by nás zaregistroval jako správné držení těla, i když to technicky ne.
Rovněž neexistuje žádná mapa toho, jak se vaše držení těla v průběhu času zlepšilo. I když můžete každý den individuálně projít a zjistit, kolik času jste se skláněli, bylo by užitečné, kdyby tato data byla prezentována jako spojnicový graf nebo něco podobného, jen aby to mělo trochu větší význam.
Pokud se bohužel ocitnete vystaveni horkému počasí a hodně se potíte, pak s největší pravděpodobností zjistíte, že vám Go 2 sklouzne i ze zad. Lepidlo se při spotené pokožce nechová dobře, takže nakonec sklouzne do jiné polohy nebo úplně spadne, což se nám stalo v obzvláště zpoceném dni.
Pokud používáte náhrdelník, ujistěte se, že zařízení nebude uvolněno, pokud právě pracujete. Silikonový pásek neklouže a nepohybuje se, zatímco nošení zařízení na náhrdelníku ho jen těžko posune z místa. Pokud jej však nosíte při prudkých pohybech, například při cvičení, budete muset upravit náhrdelník tak, aby se náhrdelník trochu natáhl dopředu, aby se vzpřímený chod vrátil zpět na své místo, ačkoli zařízení ve skutečnosti není jsem venku na útěku nebo v tělocvičně.
Další lehkou nepříjemností byly občasné chvíle, kdy se Go 2 nepřipojil nebo nesynchronizoval správně s aplikací. Při dvou různých příležitostech jsme si mysleli, že jsme ukončili trénink dne a přepnuli jsme do režimu sledování, jen abychom na konci dne zkontrolovali aplikaci a zjistili, že zařízení je z nějakého důvodu stále v tréninkovém režimu, což ve skutečnosti ten celý den sledování naší polohy.
Životnost baterie pro Go 2 je uváděna kolem 30 hodin, ale než jsme ji museli dobít, dostali jsme se na přibližně 25 hodin (více než tři dny nošení pouze během úředních hodin).
Go 2 nebudete muset nosit stále - jen v situacích, kdy s největší pravděpodobností budete potřebovat korekci držení těla, například když sedíte u stolu. Není omezen ani na polohu vsedě - pokud většinou stojíte celý den, můžete Go 2 nakonfigurovat tak, aby správně sledoval vaši polohu.
Konečný verdikt
Je to měsíc, co jsme přestali používat Upright Go 2, a poté, co jsme ho nábožensky používali, můžeme rozhodně říci, že existují chvíle, kdy se nyní přistihneme, jak se krčí a okamžitě narovnáváme. Sedění na barové stoličce nebo na sedadle bez opěradla málokdy vede k tomu, že jsme se skláněli jako předtím, takže ve zkratce Upright Go 2 skutečně plní svůj slib.
Určitě oceníte jeho diskrétní vzhled ve srovnání s nosením jakéhokoli typu zádového postroje, který má zkroutit vaše tělo do správné polohy. Na trhu zatím nic jiného není, takže je to určitě výhoda.
Nakonec vás Upright Go 2 pouze podmiňuje, abyste měli lepší držení těla, a pokud se ho opravdu budete držet, uvidíte výsledky sami.