Se správnou spuštěnou aplikací mohou být vaše Apple Watch skvělým tréninkovým partnerem - ať už právě začínáte s programem gauč pro 5K, nebo se snažíte nastavit nový PR na rok 2022-2023.
I když vám už nic nebrání v tom, abyste se drželi integrovaných možností sledování, které jsou k dispozici v Watch OS pro sledování a nahrávání vašich běhů pomocí Apple Workout, je mnoho toho, co můžete získat, když se obrátíte na aplikace třetích stran.
Problém je v tom, že existuje tolik spuštěných aplikací, ze kterých si můžete vybrat, a najít tu správnou pro vás může být obtížné. To je důvod, proč jsme zaokrouhlovali pět nejlépe spuštěných aplikací, které si můžete nainstalovat do svých Apple Watch. Ať už právě začínáte, ostřílený běžec nebo chcete jen vyzkoušet něco nového, v tomto seznamu je něco pro vás.
Jelikož potřeby každého člověka jsou jiné, není opravdu možné hodnotit běžící aplikace a ukazovat na „nejlepší“. Níže uvedený seznam tedy obsahuje ty nejlepší z nejlepších aplikací, které vám pomohou s provozním režimem, ale pro jednoduchost jsou uvedeny v abecedním pořadí.
1. Běžecká aplikace Adidas od Runtastic
Specifikace
Cena: Zdarma (plus nákupy v aplikaci)Důvody ke koupi
+ Prázdný seznamDůvody, kterým je třeba se vyhnout
-Prázdný seznam1. Běžecká aplikace Adidas od Runtastic
Cena: zdarma (plus nákupy v aplikaci)
Možná znáte název Runtastic, což byl původní název této aplikace, než se společnost Adidas rozhodla vnést svou váhu a odbornost do mixu.
Díky běžecké aplikaci Adidas na hodinkách Apple Watch můžete sledovat všechny své běhy a používat statistiky k tomu, abyste se posunuli vpřed, když se snažíte o lepší čas. Existují některé úhledné prvky, jako je Live Tracking, které umožňuje ostatním lidem sledovat, kde jste (uklidňující bezpečnostní prvek, pokud běžíte sólo).
Během běhu můžete dostávat volitelné hlasové aktualizace a obrazovka Apple Watch vás bude informovat o vaší srdeční frekvenci, rychlosti, ujeté vzdálenosti a dalších. Chcete-li se bavit, můžete přehrávání hudby ovládat přímo z aplikace.
Bezplatná verze aplikace Adidas Running App je - jak byste mohli očekávat - posypaná reklamami, které však lze odstranit upgradem na verzi Pro. Celkově je to solidní univerzální běžící aplikace, která vám dobře poslouží bez ohledu na vaši úroveň zkušeností.
2. C25K 5K trenér
Cena: zdarma (plus nákupy v aplikaci)
Toto je běžecká aplikace Apple Watch s velmi konkrétním cílem: dostat nováčky (nebo kohokoli, kdo se po dlouhé přestávce vrací k běhu), aby zrychlil a dokázal pokračovat pět kilometrů.
Tajemstvím úspěchu aplikace je, že je jemná, ale ne příliš jemná. S pouhými třemi cvičeními týdně byste měli být schopni zvládnout 5K do osmi týdnů. Výcvikový program zahrnuje chůzi i běh, které vám pomohou budovat vytrvalost a postupně pracovat na dosažení vašeho konečného cíle. Stačí se zavázat 30 minut denně a program by měl fungovat.
Bezplatná verze aplikace má strop 5K, ale pokud se vám líbí myšlenka posunout věci dále, můžete si koupit Zen Unlimited Pass jako nákup v aplikaci. Díky tomu získáte nejen přístup k dalším aplikacím, ale otevíráte další tréninkové programy včetně 10K, půlmaratonu a úplného maratonu.
K dispozici je také verze Pro, která obsahuje další funkce, jako je počítání kalorií a sledování vzdálenosti. I když to není nezbytné pro základní tréninkový plán 5K, pokud máte zájem posunout svůj běh dále, mohlo by to stačit k tomu, aby vás svádělo k upgradu.
3. Nike Run Club
Cena: zdarma
Nike Run Club, další běžící aplikace pro Apple Watch s velkým jménem, je stylová a překvapivě zcela zdarma k použití.
Navzdory nedostatku cen je to aplikace, která je nabitá funkcemi, včetně mnoha, za které si soupeři účtují poplatek. Najdete nejen sledování GPS k mapování vašich běhů, ale také vlastní tréninkové plány, zvukové průvodce a vlastní výzvy. Nike Run Club má tolik pokrytých základen, že je vhodný pro všechny úrovně schopností.
Zvukoví průvodci jsou příjemným hands-free přístupem k tréninku a máte možnost závodit proti sobě pomocí funkce Match Your Last Race. Nike Run Club lze použít pro běh venku, ale je také vhodný pro sledování běhů ve vnitřních prostorách na běžeckém pásu. Pokud jste na cestách a máte svůj telefon u sebe, aplikace bude sledovat další statistiky, jako je nadmořská výška, ale k drtivé většině možností lze přistupovat pouze pomocí Apple Watch.
Pokud máte chuť získat konkurenceschopnost, můžete se účastnit žebříčků - něco, co se může ukázat jako neuvěřitelně motivační, když se budete o něco snažit.
4. Runkeeper GPS Running Tracker
Cena: zdarma (plus nákupy v aplikaci)
Runkeeper, který je stálicí ve fitness aréně, je tu už nějakou dobu. I když se na jméno nebo branding nekřičí, aplikace je jiná než pochází od firmy zabývající se sportovním oblečením - v tomto případě ASICS. Runkeeper je prokazatelně intuitivnější a snadněji použitelný než jiné fitness aplikace a je další, který je vhodný pro různé úrovně schopností a zkušeností. Jak jste už z názvu uhodli, aplikace obsahuje sledování GPS, abyste mohli přesně zaznamenávat trasy, které podnikáte.
Existují různé způsoby použití aplikace, od jednoduchého sledování cvičení, která děláte, až po účast v běžících skupinách založených na aplikacích. Je potěšující, že se jedná o fitness aplikaci, kterou můžete používat, aniž byste museli mít iPhone u sebe. Ať už se rozhodnete aplikaci používat, zaujme však úroveň přizpůsobení, která je možná, a počet statistik, které můžete sledovat.
Základní verze aplikace je zdarma, ale pokud rádi platíte, prémiové předplatné vám otevře další funkce, jako jsou závodní plány přizpůsobené vašim potřebám a přizpůsobené fitness plány.
5. Strava
Cena: zdarma
Na rozdíl od některých dalších běžících aplikací pro Apple Watch, které zde uvádíme, lze Stravu použít ke sledování nejen běhu, ale také plavání a jízdy na kole, takže pokud jste triatlonista, může to být právě ta pro vás. Pokud jste multidisciplinární pracovník, budete muset zaplatit za předplatné, abyste mohli sledovat další aktivity.
Strava opravdu září, pokud jde o její komunitní prvky - možnost postavit se proti ostatním uživatelům aplikací je skvělý motivátor a mnohem levnější než získání osobního trenéra. Aplikace vám dává možnost soutěžit v pravidelných výzvách, bojovat o dokončení částí silnice nebo stezky (označovaných jako segmenty) a sdílet nejen své výsledky, ale také vaše fotografie s komunitou.
K dispozici je také praktická bezpečnostní funkce v podobě majáku. To vám umožní sdílet vaši polohu s přáteli a rodinou, takže pokud máte obavy z toho, že vyrazíte sami, můžete si být jisti, že někdo bude vždy vědět, kde jste.
Fanoušci aplikace chválí její jednoduché a přehledné rozložení, ale někteří mohou mít pocit, že je příliš minimalistický. Statistiky Stravy nemusí být tak přizpůsobitelné jako u některých jiných aplikací, ale stále dokážou pokrýt vše, co potřebujete, a mohou se synchronizovat s širokou škálou aplikací a zařízení.
- Nejlepší běžící hodinky, které si dnes můžete koupit